Узнай свою судьбу.ГАДАНИЕ и ПРЕДСКАЗАНИЕ

Пожалуйста зайдите под своим именем или зарегистрируйтесь.

После регистрации Вы получите доступ в закрытые разделы сайта.

Узнай свою судьбу.ГАДАНИЕ и ПРЕДСКАЗАНИЕ

Гадание-Предсказания !!! Мы поможем Вам решить: семейные проблемы, гадание на любовь, узнай что происходит вокруг и ожидает тебя.

Узнай свою судьбу.ГАДАНИЕ и ПРЕДСКАЗАНИЕ ::

Магия здоровья

Гимнастика

Темы

Ответов

Автор

Просмотров

Последние сообщения

Пьяный танец

Включите легкую, плавную музыку. Встаньте прямо, чуть подогнув колени, максимально расслабьте все тело и сделайте легкое вращательное движение нижней частью туловища, после чего отпустите свое тело на волю самостоятельных, произвольных движений.

nadina

1580

Вс Дек 30, 2012 1:59 pm
nadina

Китайский массаж

Китайский массаж - особое упражнение, требующее предельной концентрации. Массаж должен координироваться с равномерным дыханием. Например, при похлопывании тела или конечностей сверху вниз делайте выдох,

nadina

872

Вс Дек 30, 2012 1:58 pm
nadina

Восстановить иммунную систему

nadina

753

Вс Дек 30, 2012 1:56 pm
nadina

Для уменьшения морщин и второго подбородка

nadina

833

Вс Дек 30, 2012 1:55 pm
nadina

Для рук и плечевого пояса

Упражнение 1. Исходное положение (далее - и.п.) - тело выпрямлено, ноги вместе, руки "по швам", глаза смотрят прямо перед собой.

nadina

726

Вс Дек 30, 2012 1:54 pm
nadina

Гимнастика Тай-цзи

Специалисты считают, что регулярные занятия древнекитайской гимнастикой "тай-цзи" ликвидируют застои крови, положительно сказываются на деятельности желудочно-кишечного тракта, улучшают обмен веществ. К тому же они способствуют укреплению психологического

nadina

770

Вс Дек 30, 2012 1:51 pm
nadina

Силу жизни дарит Ци

Упражнение "Птица пэн раскрывает крылья шире, чем длина рыбы гунь". Дышите ртом, используя обратное дыхание. Повторите движения 1-2и 1-3, набор "Ци неба и земли и "поглощение Ци". Затем уприте кончик языка в нёбо, задержите дыхание и мысленно ведите Ци, к

nadina

780

Вс Дек 30, 2012 1:48 pm
nadina

Для красивой груди

Нужно ради груди делать каждый день несколько глубоких вдохов. Лучше дважды в день - утром и вечером, стоя у открытого окна, 20 раз глубоко вдыхать и выдыхать. Упражнение благоприятно действует на укрепление грудных мышц.

nadina

723

Вс Дек 30, 2012 1:47 pm
nadina

Массаж ног

Поставьте ноги чуть шире плеч, руки сожмите в кулаки. Наклоняясь в пояснице, нанесите несильные удары кулаками со стороны мизинца

Admin

730

Вс Дек 30, 2012 1:45 pm
Admin

Укрепляем почки

Предлагаем специальную древнеиндийскую гимнастику.

Admin

687

Вс Дек 30, 2012 1:42 pm
Admin

При отсутствии секса

Admin

764

Вс Дек 30, 2012 1:41 pm
Admin

Для усиления мужской потенции

Все стимулирующие препараты тем или иным способом используют энергетические резервы человеческого организма, которые могут потребоваться в минуту тяжелой болезни, но их у вас уже не будет. Но есть и другие средства. Вспомните о том, что йоги сохраняют

Admin

864

Вс Дек 30, 2012 1:38 pm
Admin